每天早上醒来眼睛睁不开可能由多种原因引起，比如睡眠不足时，通常连续熬夜后可能出现这种情况，一般保证7~8小时充足睡眠后会有所缓解。
可能的原因及应对
眼部炎症因素
结膜炎：如果是细菌性结膜炎，眼部会有较多分泌物，早上醒来眼睛被分泌物粘住导致睁不开。可以用生理盐水清洗眼部，保持眼部清洁。睑缘炎：睑缘部位发生炎症，也会出现早上睁眼困难情况。要注意眼部卫生，避免用手揉眼，可在医生指导下使用抗生素眼膏涂抹。
睡眠质量问题
熬夜或睡眠环境不佳：长期熬夜会让眼睛得不到充分休息，早上醒来感觉睁不开。要保持规律作息，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。如果睡眠环境光线过亮、噪音大等，也可能影响睡眠质量，进而导致早上睁眼困难，应尽量营造安静、舒适、光线适宜的睡眠环境。
神经系统因素
重症肌无力：部分患者会出现晨轻暮重的表现，早上起来可能眼睛睁不开，但活动后症状会有所减轻。不过这是比较少见的情况，如果怀疑是重症肌无力，需要及时就医进行相关检查，如新斯的明试验等以明确诊断。
过敏因素
过敏性结膜炎：接触过敏原后，眼部出现过敏反应，早上醒来眼睛会有明显的不适，包括睁不开。要远离过敏原，如花粉、宠物毛发等，可使用抗过敏的眼药水缓解症状。