肾阴虚的治疗可以通过中药调理、生活方式调整等方面来进行。一般来说，中药调理是常见的方法之一。
中药调理方面
常用滋阴中药： 像六味地黄丸就是比较常用的调理肾阴虚的中成药，它主要由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等中药组成，能起到滋阴补肾的作用。其他滋阴方剂： 左归丸也可用于肾阴虚的调理，其成分有熟地黄、菟丝子、牛膝等，有滋肾补阴的功效。
生活方式调整方面
饮食调节： 肾阴虚的人可以多吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻，它富含多种营养成分，有补肝肾、益精血的作用；还有枸杞，日常可以用枸杞泡水喝，能滋阴明目。作息规律： 要保证充足的睡眠，成年人一般建议每天保证7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的阴阳平衡，对肾阴虚的调理有帮助。
运动锻炼方面
适合的运动： 可以选择一些强度适中的运动，像太极拳就比较合适，打太极拳能调节身体的气血阴阳，对肾阴虚有一定的改善作用；慢跑也是不错的选择，每周可以进行3~5次慢跑，每次持续20~30分钟左右，能增强体质，改善肾阴虚状况。
心理调节方面
保持心态平和： 长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会加重肾阴虚的症状。所以要注意保持心态平和，可通过听舒缓的音乐、冥想等方式来调节心理状态，比如每天抽出10~15分钟进行冥想，让自己的身心放松，有利于肾阴虚的调理。