小孩在感冒、咳嗽期间通常脾胃功能欠佳，饮食应遵循清淡、易消化的原则，同时要避免食用油腻、辛辣、刺激的食物以及容易诱发过敏的食物等。具体情况如下：
一、主食方面，尽量以粥为主，可以选择白粥，或者添加了大枣、山药、莲子、薏米、红豆等具有健脾功效食材的粥也是可行的。这是因为粥类食物比较软烂，容易消化吸收，不会给脾胃带来太大负担。而大枣等食材能起到一定的健脾作用，有助于改善脾胃功能。
二、蔬菜应以菠菜、白菜、土豆等容易消化的品种为主，像韭菜、芹菜等不易消化的蔬菜则不宜食用。菠菜等蔬菜富含维生素和膳食纤维等营养成分，能为身体提供一定的营养支持，同时又相对容易被消化。
三、水果类可多吃富含维生素C含量高的，能提高免疫力，比如甘蔗、柠檬、橙子等，苹果、梨等常见水果也可以食用。维生素C具有抗氧化等作用，可帮助增强身体的抵抗力，促进身体恢复。
四、肉类应以不容易发生过敏且容易消化的为主，可以少量进食猪肉或鸡肉，而鱼、虾、牛、羊肉不建议食用，因为它们容易引发过敏。猪肉和鸡肉相对来说较为温和，适量食用通常不会对身体造成太大影响。
总之，小孩在感冒、咳嗽且脾胃功能不好时，饮食选择要格外注意，这样才有助于身体的恢复和脾胃功能的改善。