孩子经常咳嗽，可通过饮食调理、适当运动锻炼、日常生活护理、改善环境等进行预防。若已出现咳嗽症状则要积极用药治疗。
一、饮食调理：孩子饮食上，要避免食用辛辣、刺激以及过于油腻的食物，像辣椒、姜、炸鸡等，以防呼吸道受刺激引发咳嗽。可多吃富含维生素的水果、蔬菜，如梨、白萝卜等，利于补充营养，还可进食高蛋白食物，如瘦肉、鸡蛋等，能为机体提供充足营养物质，增强体质，有助于预防咳嗽。
1.水果：梨具有润肺止咳等功效，能在一定程度上缓解咳嗽症状。
2.蔬菜：白萝卜有下气、消食等作用，对预防咳嗽有帮助。
二、适当运动锻炼：日常生活中，要让孩子多进行室外活动，如跑步、跳绳等，有助于增强身体机能，降低患病几率。
1.跑步：可以提高心肺功能，增强身体素质。
2.跳绳：能锻炼协调性和耐力。
三、日常生活护理：平时要根据温度变化及时为孩子增减衣物，出门戴口罩，尤其在人群密集的公共场所，可避免吸入细菌、病毒等致病菌，预防呼吸道感染导致的咳嗽症状。
1.增减衣物：根据天气情况合理调整孩子着装，避免着凉或过热。
2.戴口罩：有效阻挡病菌传播。
四、改善环境：在室外空气良好时开窗通风，保持室内空气流通，确保室内空气卫生清洁，防止呼吸道感染。对于过敏性咳嗽，要减少在春秋季节外出，避免接触花粉等物质引起过敏反应。
总之，通过上述多种方式可有效预防孩子咳嗽，当出现咳嗽时要及时采取相应治疗措施。