孕晚期总头晕怎么回事

孕晚期总头晕可能由多种原因引起。一般来说,孕晚期总头晕可能与血压变化、贫血、脑供血不足等有关。

血压变化导致头晕

血压波动:孕晚期孕妇的血压可能会出现波动。比如,部分孕妇可能出现妊娠期高血压疾病,血压升高时就容易引发头晕。一般来说,正常血压范围是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,若血压超出这个范围较多,就可能导致头晕症状。血容量变化:孕晚期孕妇血容量增加,到孕晚期时血容量比非孕期可增加30%~45%,这种血容量的变化可能会影响血压,进而引起头晕。

贫血引发头晕

缺铁性贫血常见:孕晚期孕妇对铁的需求量增大,如果饮食中铁摄入不足,很容易发生缺铁性贫血。正常孕妇血红蛋白应在110g/L以上,若低于这个数值,就可能出现头晕、乏力等症状。红细胞携氧能力下降:贫血时红细胞携带氧气的能力降低,脑部得不到充足的氧气供应,就会出现头晕现象。

脑供血不足造成头晕

子宫增大影响:孕晚期子宫明显增大,可能会压迫下腔静脉,使回心血量减少,心输出量随之减少,进而导致脑供血不足。一般到孕晚期,子宫增大比较明显,这种压迫作用相对更突出。体位改变影响:孕晚期孕妇如果突然改变体位,比如从卧位突然变为站立位,也容易出现脑供血不足,引发头晕。比如从躺着迅速坐起来或者站起来时,可能会马上觉得头晕。

其他可能因素

睡眠不足:孕晚期孕妇由于身体不适等原因,可能会出现睡眠不足的情况,睡眠不足也可能导致头晕。一般建议孕晚期孕妇保证每天有7~8小时的良好睡眠。血糖波动:孕晚期孕妇如果饮食不规律,可能会出现血糖波动,低血糖时也会有头晕的表现。正常血糖值空腹3.9~6.1mmol/L,餐后2小时低于7.8mmol/L,若血糖过低,就可能引发头晕等不适。