脸下面宽可能有多种原因，比如骨骼宽大、咬肌发达或者脂肪堆积等。如果是骨骼原因导致的脸下面宽，目前医学上可以考虑通过正颌手术来改善，不过正颌手术风险相对较高，费用也不低，一般可能需要几万元不等。要是咬肌发达引起的脸下面宽，可以尝试注射肉毒素，肉毒素能阻断神经与肌肉的神经冲动，使过度收缩的咬肌松弛，一般一次注射后可能在1 - 2周左右看到效果，但需要定期注射来维持。
咬肌发达导致脸下面宽的改善方法
调整咀嚼习惯： 尽量避免经常咀嚼硬物，像口香糖、坚果等，因为经常咀嚼这类硬物会让咬肌更发达。比如每天减少吃口香糖的次数，从每天多次改为每周几次。注射肉毒素： 肉毒素可以作用于咬肌，让咬肌萎缩。不过要注意选择正规的医疗机构和有资质的医生来操作，一般注射后要避免按摩注射部位，也不要吃辛辣刺激性食物，以免影响效果。
脂肪堆积导致脸下面宽的改善方式
合理饮食控制： 减少高油高脂食物的摄入，比如油炸食品、奶油蛋糕等，同时控制碳水化合物的过量摄取。可以多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，每天保证摄入足够的蔬菜，至少500克左右。运动锻炼： 进行脸部的有氧运动，比如做一些脸部的按摩操，或者进行全身性的运动，像跑步、游泳等。跑步可以每周进行3 - 5次，每次30分钟以上，游泳也是不错的全身性运动，每周可以游2 - 3次，每次40分钟左右，通过运动消耗全身脂肪，包括脸部的脂肪。
骨骼宽大导致脸下面宽的处理办法
正颌手术评估： 如果是骨骼发育异常导致脸下面宽，需要去正规医院的口腔科进行详细的检查，包括拍X线片等，医生会评估是否适合进行正颌手术。正颌手术是通过移动颌骨来改变脸部轮廓，但手术风险较大，术后恢复时间也较长，一般需要几周到几个月的恢复时间，而且手术费用相对较高，可能在数万元。不过通过正颌手术可以从根本上改善骨骼宽大导致的脸下面宽问题。