左边颈椎疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止使用电脑、手机等，避免长时间低头或仰头，让颈椎得到充分的休息。
2.物理治疗：热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂（如氯唑沙宗、替扎尼定）可以缓解肌肉痉挛。
4.运动治疗：适当的颈部运动可以增强颈部肌肉的力量和灵活性，预防疼痛的发生。
5.中医治疗：针灸、推拿、拔罐等中医治疗方法可以缓解疼痛，改善颈部的血液循环。
6.手术治疗：如果疼痛严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，治疗方法应根据具体情况选择，建议在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、睡姿、避免长时间低头等，可以预防颈椎疼痛的发生。