腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需要卧床2-4周。卧床时可以减轻体重对椎间盘的压力，缓解疼痛等症状。康复期卧床： 在症状缓解后，也需要适当卧床休息，避免过度劳累，但不需要长时间绝对卧床，可逐渐增加活动量。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右，每天牵引1-2次，每次30分钟左右。按摩推拿： 专业医师进行按摩推拿可以缓解肌肉痉挛，调整脊柱关节位置。但要注意，手法要适中，对于髓核突出较严重或有椎管狭窄的患者，过度推拿可能会加重病情。热敷： 利用热效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。可以用热水袋或热毛巾热敷腰部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。
药物治疗
非甾体抗炎药：
作用： 这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。常见的有布洛芬、双氯芬酸钠等。布洛芬一般每次口服0.3-0.6克，每天3-4次；双氯芬酸钠有口服制剂，也有外用的凝胶等。但要注意，这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有消化道溃疡等病史的患者要慎用。
神经营养药物：
如甲钴胺： 可以营养受压的神经，促进神经功能恢复。甲钴胺一般每次口服0.5毫克，每天3次。它适用于腰椎间盘突出导致神经受压出现麻木、疼痛等神经症状的患者。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效： 如果经过3-6个月的正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作，如长期剧烈疼痛、下肢肌力明显下降、大小便失禁等情况，可考虑手术治疗。突出物压迫严重： 当椎间盘突出物较大，对神经根或脊髓造成严重压迫，通过影像学检查（如CT、MRI）显示突出物明显卡压神经，也需要考虑手术。手术方式有传统的开放性手术和微创内镜手术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。