腿半月板损伤的具体治疗需依据损伤严重程度来决定，主要包括药物治疗、手术治疗以及运动治疗。
一、药物治疗：腿半月板损伤属于膝关节内部软骨损伤，若损伤不太严重，可在医生指导下服用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，其能促进软骨基质合成，可延缓关节软骨的退变；还有硫酸软骨素，也有助于半月板的修复。
二、手术治疗：若腿半月板损伤程度较为严重，出现半月板明显结构改变时，需考虑通过手术来治疗，比如膝关节镜手术，能对损伤的半月板进行缝合修复。
三、运动治疗：腿半月板损伤症状缓解且病情稳定后，可通过运动治疗的方式，循序渐进地开展功能锻炼，以恢复膝关节的稳定性和活动范围，避免出现运动功能障碍后遗症。而在腿半月板损伤未完全恢复前，要注意休息，尽量减轻膝关节的负荷。平时还需注意控制体重，防止膝关节负荷增大而导致半月板再次损伤。
总之，对于腿半月板损伤的治疗，要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意治疗过程中的休息和康复锻炼，以促进恢复和预防后遗症。