龟头过于敏感可通过多种方式处理，比如行为训练等。一般来说，通过一些方法可以改善龟头敏感情况，例如可以进行循序渐进的阴茎挤压训练等。
行为训练法
渐进式挤压法： 男性可以在性生活前，用手指轻轻挤压龟头及冠状沟部位，每次挤压持续3 - 5秒，然后放松，重复进行。这样可以逐渐降低龟头的敏感度。每天可进行几次这样的训练，坚持一段时间可能会有效果。停顿与深呼吸法： 在性生活过程中，当感觉到自己快要达到射精阈值时，立即停止动作，进行深呼吸，放松身体。等敏感度降低后再继续进行性生活，通过多次练习，有助于延长性生活时间，改善龟头敏感状况。
局部外用药物
复方利多卡因凝胶： 这是一种局部麻醉剂，在性生活前10 - 15分钟将其涂抹在龟头上，可以通过暂时麻醉龟头神经，降低龟头敏感度，从而延长性生活时间。但要注意，使用时应避免接触尿道口等部位，且不能频繁使用，以免产生依赖性。达克罗宁乳膏： 同样属于局部麻醉类药物，原理是通过阻断神经冲动的传导来降低龟头敏感度。使用方法与复方利多卡因凝胶类似，也是在性生活前涂抹于龟头部位，但也需注意使用频率和避免不当接触。
手术治疗
包皮环切术： 如果龟头过于敏感是由于包皮过长或包茎导致的，通过包皮环切术切除过长的包皮后，龟头暴露在外，长期受到衣物等的摩擦，敏感度可能会逐渐降低。一般来说，术后需要一段时间恢复，通常1 - 2个月左右能看到一定效果，但手术有一定风险，如出血、感染等，需要谨慎考虑。阴茎背神经阻断术： 这是一种通过切断部分阴茎背神经来降低龟头敏感度的手术。但该手术存在一定争议，因为可能会出现术后阴茎勃起功能障碍等并发症，所以需要严格掌握适应证，只有在其他保守治疗无效且经过充分评估后才会考虑这种手术方式。