过敏时可通过一些方法暂时缓解，比如远离过敏原，若能明确过敏原，尽快远离能快速阻止过敏反应进一步加重。比如在花粉过敏季，外出时及时佩戴口罩等防护用品，能减少花粉接触。
一、清洗皮肤缓解
用清水冲洗： 如果是皮肤接触了过敏原导致过敏，应尽快用大量清水冲洗接触过敏原的皮肤部位，一般冲洗15~20分钟左右，能冲掉皮肤上残留的过敏原，减轻过敏症状。比如接触了某些植物汁液引起皮肤瘙痒、发红，马上用清水冲洗就有一定缓解作用。避免搔抓： 过敏时皮肤往往会有瘙痒感，但要尽量避免搔抓皮肤，以免抓破皮肤引起感染，加重过敏情况。
二、药物辅助缓解
外用糖皮质激素药膏： 可以使用如氢化可的松乳膏等外用糖皮质激素药膏来暂时缓解过敏症状，这类药膏能减轻过敏引起的炎症、瘙痒等。但要注意，儿童使用时需谨慎，2岁以下儿童一般不建议自行使用这类强效的外用激素药膏，最好在医生指导下使用。抗组胺药： 口服抗组胺药物也能暂时缓解过敏，像氯雷他定片，它能竞争性阻断组胺受体，减轻过敏引起的流涕、打喷嚏、皮肤瘙痒等症状。不过，服用抗组胺药后可能会有嗜睡等不良反应，开车或操作机械的人要注意，服用后避免进行相关操作。
三、冷敷缓解
冷毛巾冷敷： 用干净的冷毛巾敷在过敏的部位，每次冷敷10~15分钟，可重复进行。冷敷能收缩局部血管，减轻充血、肿胀，缓解瘙痒等不适。比如被蚊虫叮咬后出现红肿、瘙痒，用冷毛巾冷敷就有一定效果。但要注意，皮肤有破损时不宜冷敷。