高血压并非极为严重的疾病，只要合理控制，患者通常能存活较长时间。高血压的治疗主要涵盖两个方面，其一为生活护理，包含诸多生活习惯与饮食习惯；其二就是通过药物进行干预控制。此外，日常还需注意经常检测血压指数。高血压的病因包括：一、遗传因素，遗传性高血压病在中老年人中较为常见，很多中老年高血压患者其父母往往也有高血压病史。二、超重和肥胖，这是引发高血压病的一个重要原因。日常应保持适度锻炼，这样既能维持健康体重，又能增强心肺功能，提升免疫力。三、精神状态异常，情绪不稳定的人易患高血压病，如情绪容易激动、从事脑力劳动以及精神高度紧张的人，都容易患上高血压。四、吸烟和长期饮酒，这也是导致高血压病的主要因素。长期大量吸烟会使心率加快、血压升高。五、饮食过咸，摄入过多食盐的饮食容易使人患高血压病。北方人患高血压几率较高，其中一个原因就与饮食过咸有关。高血压的改善方法有：一、生活护理。健康的生活方式包括饮食、运动、作息习惯以及心情的调节等。在饮食方面，讲究的是饮食结构合理，要低盐、低脂、低糖饮食，但同时也要保证营养健康，即每天要摄入优质蛋白质，还要做好蔬菜水果与粗粮的搭配。二、药物治疗。现在降压药物种类较多，针对不同的高血压分级以及合并的临床情况，可以选择不同的降压药物，要严格遵循医嘱执行。
总之，高血压可防可治，关键在于了解其病因并采取恰当的改善方法。