卵巢囊肿肚子疼的缓解方式包括保守治疗和手术治疗。具体如下：
一、保守治疗：
1.若患者病情较轻，可先进行密切观察，按照医生指导关注病情发展，并定期复查。
2.当出现出血情况时，可在医生指导下服用维生素K片、氨甲环酸片等止血药物进行治疗。
3.同时服用头孢拉定分散片、阿莫西林胶囊等消炎药物进行抗感染，以防出现其他病症。
二、手术治疗：
1.倘若囊肿较大、症状严重，则建议在医生指导下，通过腹单孔腹腔镜卵巢囊肿剥除术、卵巢切除术等手术方式予以治疗，避免发生卵巢扭转或囊肿破裂等状况。
在日常生活中，要严格遵循医生的安排，按时到医院复诊。还应适当进行体育锻炼，保证充足的休息和睡眠，优化日常生活方式。
关键点信息：保守治疗包括观察病情、出血时用止血和消炎药物；手术治疗针对囊肿大症状重的情况，日常生活要遵医嘱、锻炼、保证休息睡眠和改善生活方式。