怀孕5个月可以食用雪糕，但要控制摄入量，不能过多，不然易引发胃肠不适。
怀孕5个月处于孕中期，此时胎儿发育相对稳定。如果是天气极为炎热的情况，孕妇可以少量吃雪糕，但切不可过量。而要是在冬季、秋季、春季这些比较寒冷的季节，则不建议食用雪糕。这是因为孕妇在孕期内胃肠比较敏感，而雪糕对胃肠道的刺激性较大，会导致胃肠血管突然收缩，使得胃液分泌减少，降低消化功能，增加出现食欲不振、消化不良、腹痛、胃部痉挛等症状的风险。
在孕期内，建议多吃温性食物，或者富含维生素、微量元素以及钙物质的食物，像橙子、牛奶、火龙果、樱桃、鱼肉、虾等。
总之，怀孕5个月可适当食用雪糕，但要注意季节和摄入量，同时孕期饮食应注重营养均衡，多选择有益健康的食物。