积食是指中医上的一个病症，是指因饮食过量、食物难以消化而导致的脾胃功能失调。积食的症状主要包括以下几个方面：
1.食欲不振：积食会导致脾胃功能下降，影响食欲，出现不想吃饭、食量减少等症状。
2.口臭：积食会导致食物在胃中停留时间过长，产生异味，从而引起口臭。
3.腹胀腹痛：积食会导致胃肠道积气，引起腹胀腹痛，尤其是在进食后更为明显。
4.便秘：积食会导致大便干燥，排便困难，甚至出现便秘。
5.舌苔厚腻：积食会导致舌苔增厚，舌苔颜色发黄或发白，且质地较厚。
6.精神不振：积食会影响脾胃的运化功能，导致气血不足，从而出现精神不振、乏力、嗜睡等症状。
7.发热：积食严重时，可能会导致发热，体温一般在38℃左右。
8.咳嗽：积食可能会导致脾胃功能失调，痰湿内生，从而引起咳嗽。
需要注意的是，积食的症状可能因个体差异而有所不同，有些患者可能只有部分症状，而有些患者可能会出现多种症状。如果出现积食症状，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。