宫寒患者怀孕后可通过多种方式进行保胎，要点包括：调整饮食结构、做好保暖工作、远离不良生活环境、适度运动等，这些举措有助于寒气排出及机体健康。
一、调整饮食结构：宫寒的形成可能与居住环境寒凉潮湿、身体保暖不佳、过量食用寒凉食物等有关，寒邪入侵机体可致脾肾阳虚，水湿之气运化不佳，易使内寒积聚，寒邪凝聚胞宫便引发宫寒，常见症状有手足发凉、怕冷、小腹冷痛等。宫寒患者怀孕后流产、早产风险较高，故而需调整饮食。可在日常生活中适量食用具有温经暖宫作用的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等，利于驱散体内寒气，但不建议长期、过量食用以防上火；同时要避免摄入偏寒性食物，如绿豆、苦瓜等，以免寒气积聚，这样有利于保胎。
二、做好保暖工作：平时应做好全面保暖，根据天气变化及时增减衣物，特别是要注意小腹部、腰部、脚部的保暖，睡觉时需盖好被子防止着凉，避免寒气再次入侵机体而加重宫寒，如此对保胎有益。
三、远离不良生活环境：平时应尽量少接触寒冷、潮湿的环境，如冷库等，可适量开启空调调节居住环境温度，让身体感到温暖，这也有助于保胎。
四、适度运动：平时要适度进行运动，如坚持每天户外散步、练习瑜伽等，这样有利于改善身体血液循环，促进体内寒气排出，对保胎有好处。
总之，宫寒患者怀孕后通过上述这些方面进行调整和改善，有助于更好地保胎，维护自身和胎儿的健康。