第三天月经几乎就没了，可能是正常的，也可能是异常的，需要具体分析。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
个体差异：每个人的月经周期和月经量都有所不同。有些女性在月经的第三天可能月经量会明显减少，甚至几乎停止。这可能是正常的个体差异。
激素水平变化：月经周期受到激素水平的调节。在月经的不同阶段，激素水平会发生变化，这可能导致月经量的变化。在第三天，激素水平可能开始下降，从而使月经量减少。
健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持正常的月经周期和月经量。
2.异常情况：
子宫内膜薄：子宫内膜薄可能导致月经量减少。这可能是由于子宫内膜受损、激素失衡、宫腔粘连等原因引起的。
内分泌失调：某些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能影响月经周期和月经量。
其他健康问题：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等，也可能导致月经异常。
如果对第三天月经几乎就没了的情况感到担忧或有其他异常症状，如月经周期不规律、痛经、经血异味等，建议采取以下措施：
就医咨询：咨询妇科医生或妇产科专家。医生会进行详细的身体检查和询问病史，以确定具体原因。
检查和诊断：医生可能会建议进行一些检查，如超声检查、激素水平测定等，以帮助诊断潜在的健康问题。
治疗方案：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他干预措施，具体取决于病因。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都是独特的。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和定期进行妇科检查对于维护女性生殖健康也是非常重要的。