生气回奶会出现奶水减少、无溢奶、回奶、乳房松软等症状。这是因为生气时易使肾上腺皮质激素分泌增多，会对泌乳素的分泌起到一定抑制作用，进而导致乳汁生成量下降，引发回奶。
一、当出现生气回奶情况时可采取以下措施：
1.对乳房部位进行热敷或按摩，这样能加快血液循环。
2.让宝宝多吸吮乳头，以刺激乳腺分泌乳汁。
3.多吃些有下奶效果的食物，例如鲫鱼汤、排骨汤等，这些食物富含的营养元素较多，不但有下奶作用，还能补充哺乳期所需的蛋白质、维生素等成分，有益于身体健康。
二、如果采取上述方式后回奶仍未缓解，可在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。
三、哺乳期要注意保持良好情绪，避免过于激动，以防导致内分泌失调而影响乳汁分泌。当出现不良情绪时，可以和家人交流探讨，也可以和朋友多聊天，以免影响自身健康。
总之，哺乳期要关注情绪和乳汁分泌情况，出现问题及时处理。