轻度焦虑症会有一些明显的症状表现。一般来说，轻度焦虑症患者可能会出现情绪方面的变化，比如经常感到紧张、担心，这种紧张担心可能会持续数周甚至更久。
情绪方面的症状表现
持续的紧张感： 轻度焦虑症患者常常会处于一种持续的紧张状态，即使没有明显的诱因，也会莫名觉得心里发慌、不安，这种紧张感可能会时不时冒出来，让人很难放松下来。过度担忧： 会对未来的一些事情过度担忧，比如担心自己的工作表现、身体健康或者家人的状况等，而且这种担忧往往超出了实际情况的合理范围，明明事情还没发生，却不停地往坏处想。
身体方面的症状表现
睡眠问题： 很多轻度焦虑症患者会出现睡眠方面的困扰，比如难以入睡，躺在床上翻来覆去很久都睡不着；或者即使睡着了，睡眠质量也很差，容易惊醒，醒来后就很难再入睡，导致第二天精神不佳。躯体不适： 可能会有一些躯体上的不适，像头痛、头晕、肌肉紧张等。比如头部会隐隐作痛，颈部、肩部等部位的肌肉总是处于紧绷状态，感觉很僵硬。
行为方面的症状表现
坐立不安： 患者会不自觉地坐立不安，总是在不停地变换姿势，很难安静地待着，比如一会儿站起来走走，一会儿又坐下，自己也很难控制这种行为。回避行为： 可能会因为担心某些情况而出现回避行为，比如害怕在公共场合发言，就尽量避免参加需要当众讲话的活动；害怕社交，就减少和朋友、同事的交往等。