一般而言，让阴道变紧的小妙招包含以下几方面：注意食疗与生活方式的调整、进行提肛运动、运用阴道紧缩器。具体如下：
一、注意食疗和生活方式调整：多进食富含维生素C的水果，例如刺梨、苹果、猕猴桃、草莓、橙子等，避免食用辛辣、刺激性以及高脂食物，同时保持适度的运动，这些均有助于提升女性阴道肌肉的张力。
二、进行提肛运动：
1.提肛运动有多种做法，站着做时，可在站立状态下向上收紧肛部肌肉5秒钟，接着放松10秒钟，一次做15次，每日做3次；
2.仰卧做时，可在仰卧状态下交叉双腿，夹紧臀部后进行向上提肛门的动作，大约紧缩10秒钟，每天做3次，每次10次。
三、使用阴道紧缩器：阴道紧缩器属于一种医疗设备，其通过钳制肌肉来增强阴道肌肉的张力，从而达到阴道紧缩的效果。
需要注意的是，以上这些方法所取得的效果可能因个体差异而有所不同，在进行任何阴道紧缩的操作之前，应先咨询医生的意见，依据医生的建议来进行相应的治疗与康复。
总结：文章主要介绍了让阴道变紧的几种方法，包括食疗和生活方式的改变、提肛运动以及使用阴道紧缩器，同时强调了要根据个体情况并遵循医生建议来选择和实施这些方法。