关键点：子宫寒气太重可通过日常护理、口服药物、艾灸、推拿及其他方法排出，治疗过程中要保持良好生活习惯。具体包括避免吃生冷寒凉食物，多吃温热性食物并注意腹部保暖，适当户外运动；口服艾附暖宫丸等药物；艾灸关元穴等穴位；推拿由专业人士操作；还有拔罐、红外线照射等方式。有子宫寒气重导致相关问题可到中医妇产科就诊。
一、日常护理：
子宫寒气太重的治疗需注意日常调理。首先应避免食用生冷寒凉的食物，比如冰激凌等，以防加重寒气。而可以多进食一些温热性食物，像牛肉、羊肉等。同时要做好日常护理工作，着重注意腹部的保暖。女性还适宜适当进行户外运动，运动时能够加速血液循环，大量出汗有助于排出寒气，这对于改善宫寒状况有一定的帮助。
二、口服药物：
宫寒即子宫寒凉，患者可能出现小腹冷痛、月经异常等症状，严重时甚至会导致不孕。此时患者可在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经丸、桂枝茯苓丸等药物进行治疗。这些药物具有暖宫调经、活血化瘀的功效，能够促进子宫内寒气的排出。
三、艾灸：
艾灸是中医的一种治疗手段，一般是用艾条熏烤身体的穴位。其可对经络和穴位产生温热性刺激，起到温经散寒、行气通络的作用。常用的穴位有关元穴、足三里穴等，患者需由医生操作进行艾灸治疗，同时可辅助以温水泡脚。
四、推拿：
推拿能有效排出体内和子宫内的寒气。推拿可以使瘀堵的经络疏通，加快体内的气血运行，从而让子宫内的寒气随着气血运行而排出体外。但必须由专业的人士进行操作，不可私自操作，以免不当操作对身体健康造成危害。
五、其他：
比如拔罐能对经络和穴位产生温热性刺激，发挥祛除寒气、温经通络的功效。此外，女性还可以通过红外线照射等方式，促进血液循环，助力寒气排出。
总结概况提示：子宫寒气重可采用多种方法改善，要重视日常护理，必要时结合药物治疗等，如有相关不适可就医并遵医嘱治疗。