小孩子磨牙主要是由咀嚼肌的异常运动导致，而咀嚼肌主要受三叉神经支配，所以但凡能影响三叉神经和咀嚼肌的因素都可能引发小孩子磨牙，这意味着导致磨牙的原因众多，且根据不同原因有不同的治疗方式。
一、不良饮食习惯
1.若小孩子有挑食毛病，会致使营养不均衡，进而造成体内营养缺乏，如维生素、微量元素缺失等，这会诱发咀嚼肌不自主收缩，从而使小孩子出现磨牙症状。
2.若小孩子睡前吃得过饱或过于油腻，会刺激消化道，加重消化道负担，可能反射到大脑皮层，最终通过反射作用导致磨牙。此时家长应及时调整小孩子饮食习惯，注意荤素搭配，让孩子多吃蔬菜、水果，多补充肉、蛋、奶等蛋白质类食物，避免大量食用甜腻、油炸及辛辣食物，日常饮食要尽量清淡，每餐不可过量。
二、精神过度兴奋
如果小孩子白天玩耍过度或受到惊吓，夜间大脑就会过度兴奋，从而诱发咀嚼肌运动，使咀嚼肌出现一过性不规则痉挛或收缩，导致小孩子在夜间磨牙。这时家长要注意让小孩子生活在轻松、愉快氛围中，避免其受到惊吓和过度兴奋，同时还要注意控制小孩子玩耍时间。
三、牙齿生长发育因素以及咬合因素
1.当小孩子进入换牙期，乳牙松动、恒牙萌出会让孩子感到不适，从而引起磨牙。
2.如果小孩子牙齿咬合不良、患有慢性牙周炎等牙齿疾病，同样会引发磨牙。所以当小孩子处于换牙期出现磨牙症状时，家长要及时带孩子到医院，请医生仔细检查有无牙齿咬合不良问题，若没有可无需处理，若有则需在医生指导下进行相应矫正治疗。若存在慢性牙周炎，可根据情况在医生操作下选择龈上洁治术，对有松动的乳牙可进行拔除，并可遵医嘱使用头孢氨苄等抗生素抗感染治疗，日常要注意口腔卫生，规律刷牙。
四、肠道寄生虫病
小孩子磨牙可能是患了肠道寄生虫病，如蛔虫病，蛔虫常藏在小孩子肠道中并分泌多种毒素，当毒素刺激肠道时会加快肠道蠕动，反射至大脑皮层，进而导致磨牙，同时毒素刺激还可引起脐周疼痛，使小孩子用磨牙来表达痛苦。此时家长要立即带小孩子到医院进行检查，根据检查结果在医生指导下进行驱虫治疗，比如可口服驱虫药，包括阿苯达唑、甲苯咪唑等。日常生活中，也需要教导小孩子养成良好卫生习惯，注意饮食卫生，避免吃未清洗果蔬，且饭前便后要勤洗手，这样可逐渐缓解因肠道寄生虫病导致的磨牙现象。
总之，小孩子磨牙的原因多样，家长要仔细观察并找到具体原因，以便采取正确的应对措施，保障孩子的健康成长。