小孩子磨牙主要是咀嚼肌异常运动所致，而咀嚼肌由三叉神经支配，所以影响三叉神经和咀嚼肌的因素都可能引发小孩子磨牙，原因多样，治疗方法也各不相同。
一、不良饮食习惯：
1.若小孩子有挑食习惯，会导致营养不均衡，体内如维生素、微量元素等缺乏，从而诱发咀嚼肌不自主收缩，出现磨牙症状。
2.小孩子睡前吃得过饱或过于油腻，会加重消化道负担，可能反射到大脑皮层，通过反射作用导致磨牙。此时家长要及时调整孩子饮食习惯，做到荤素搭配，多让孩子吃蔬菜水果，多补充肉、蛋、奶等蛋白质类食物，避免大量食用甜腻、油炸及辛辣食物，日常饮食尽量清淡，每餐适量。
二、精神过度兴奋：
1.小孩子白天玩耍过度或受到惊吓，夜间大脑过度兴奋，会诱发咀嚼肌运动，使咀嚼肌发生一过性不规则痉挛或收缩，导致夜间磨牙。
2.家长要让孩子生活在轻松愉快氛围中，避免其受惊吓和过度兴奋，同时注意控制孩子玩耍时间。
三、牙齿生长发育因素以及咬合因素：
1.小孩子换牙期，乳牙松动、恒牙萌出会让孩子不适而磨牙。
2.若牙齿咬合不良、患有慢性牙周炎等牙齿疾病也会引起磨牙。当孩子处于换牙期出现磨牙时，家长要及时带孩子到医院，请医生仔细检查有无牙齿咬合不良问题，若没有则无需处理，若有需在医生指导下进行相应矫正治疗。若存在慢性牙周炎，可根据情况在医生操作下选择龈上洁治术，对松动乳牙进行拔除，并遵医嘱使用头孢氨苄等抗生素抗感染治疗，日常注意口腔卫生，规律刷牙。
四、肠道寄生虫病：
1.小孩子可能因患肠道寄生虫病如蛔虫病而磨牙，蛔虫分泌多种毒素，刺激肠道加快蠕动并反射至大脑皮层从而导致磨牙，同时毒素刺激还可引起脐周疼痛，孩子会以磨牙表达痛苦。
2.家长要立即带孩子到医院检查，根据检查结果在医生指导下进行驱虫治疗，如口服阿苯达唑、甲苯咪唑等。日常生活中要教导孩子养成良好卫生习惯，注意饮食卫生，避免吃不洁果蔬，饭前便后要洗手，可逐渐缓解因肠道寄生虫病导致的磨牙现象。
总之，小孩子磨牙原因多样，家长要仔细观察并根据具体情况采取相应措施，必要时寻求专业医生帮助。