孕期一般可以用盐水洗外阴，建议使用浓度约为0.9%的生理盐水来清洗，这样相对比较安全。
盐水清洗外阴的作用
保持清洁： 孕期由于激素变化等原因，阴道分泌物可能会增多，用盐水适当清洗外阴可以帮助保持局部的清洁卫生，减少分泌物对外阴皮肤的刺激。比如每天可以进行1 - 2次的外阴清洗。缓解不适： 如果孕妇感觉外阴有轻微的瘙痒等不适情况，用合适浓度的盐水清洗可能在一定程度上起到舒缓的作用。
盐水的选择与配制
浓度要求： 要使用浓度为0.9%的生理盐水来清洗外阴。可以去药店购买现成的生理盐水，这样比较方便且浓度准确。如果自己配制，需要用消毒过的水和医用盐来调配，确保盐的含量合适，一般500毫升的水中加入约4.5克的医用盐来配制。注意事项： 不能使用过于浓的盐水，因为过浓的盐水可能会刺激外阴皮肤，反而不利于外阴的健康。
清洗的正确方法
清洗工具： 可以使用干净的毛巾或者专用的外阴清洗器来进行清洗。用毛巾清洗时，要保证毛巾是清洁的，最好每次使用后都进行消毒。清洗方向： 清洗外阴时要从前向后清洗，也就是从尿道口方向向肛门方向清洗，这样可以避免将肛门处的细菌带到阴道等部位。清洗的水温要适宜，一般保持在37℃左右比较合适，不要过冷或过热。
特殊情况的注意事项
如有异常及时就医： 如果孕妇外阴出现明显的红肿、疼痛、分泌物有异常气味等情况，仅仅用盐水清洗可能不够，需要及时就医，不能单纯依赖盐水清洗来解决问题，要在医生的指导下进行进一步的检查和处理。避免过度清洗： 虽然盐水清洗外阴有一定好处，但也不能过度清洗，过度清洗可能会破坏外阴本身的酸碱平衡，反而容易引发一些妇科问题。一般每天清洗1 - 2次即可。