孕妇可以用盐水洗外阴，但要注意浓度等问题。一般来说，用温盐水（浓度约0.9%）清洗外阴是相对安全的，能起到一定清洁作用。
盐水的浓度要求
合适浓度： 用于清洗外阴的盐水浓度一般建议是0.9%左右，这与人体生理盐水的浓度一致，比较温和，不会对外阴皮肤和黏膜造成刺激。可以用开水晾凉后，加入适量食盐来调配，通常500毫升水中加入约4.5克食盐就能达到0.9%的浓度。过浓的危害： 如果盐水浓度过高，比如超过2%，就可能会对外阴的皮肤黏膜产生刺激，导致局部皮肤黏膜脱水、红肿等不适症状，反而不利于外阴的清洁和健康。
清洗的频率
适当频率： 孕妇清洗外阴的频率一般建议每天1 - 2次即可。过于频繁地用盐水清洗外阴，可能会破坏外阴本身的酸碱平衡和正常菌群环境。正常情况下，外阴有自身的微生态平衡，频繁冲洗可能会引发阴道炎等问题。但如果孕妇外阴有分泌物增多、瘙痒等不适情况，可以适当增加清洗次数，但最好在医生指导下进行。特殊情况： 当孕妇出现外阴感染等情况时，可能需要在医生的指导下增加清洗次数，但要严格按照医生建议的盐水浓度和清洗方法来操作，不能自行随意加大浓度或增加频率。
清洗的方法
正确方法： 清洗外阴时，要使用干净的水盆和毛巾。用温水调配好合适浓度的盐水后，用毛巾蘸取盐水轻轻擦拭外阴，顺序是从前往后，即先擦尿道口、再擦大阴唇、小阴唇等部位，避免将肛门处的细菌带到阴道等部位引起感染。不要使用坐浴的方式，因为坐浴可能会让污水进入阴道，增加感染风险。注意保暖： 在清洗外阴的过程中，要注意室内温度，避免着凉。孕妇本身抵抗力相对较弱，着凉可能会引发身体不适，尤其是在孕期身体较为敏感的时期。