一般情况下，对于膝盖骨膜磨损，可通过生活护理、药物治疗、人工全膝关节置换术等方式联合进行医治，具体如下：
一、生活护理：患者在日常生活中要多休息，确保睡眠充足，避免进行剧烈运动。同时，可适当多进食鱼肉、牛肉、羊肉等富含优质蛋白的食物，并且要注重做好膝盖的保暖工作。
1.多休息：充足的休息有助于缓解膝盖的压力，促进其恢复。
2.保证睡眠充足：良好的睡眠能提升身体的修复能力。
3.避免剧烈运动：防止进一步损伤膝盖骨膜。
4.饮食调整：优质蛋白可为身体提供营养支持。
5.注意保暖：避免膝盖受寒引发不适。
二、药物治疗：为促使膝盖骨磨损更好更快地修复，建议患者在医生指导下口服营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片、注射用硫酸软骨素等。
1.硫酸氨基葡萄糖胶囊：可刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的糖蛋白，抑制损伤软骨的酶。
2.盐酸氨基葡萄糖片：能延缓骨性关节炎的病理过程和疾病进展。
3.注射用硫酸软骨素：具有一定的促进软骨修复的作用。
三、人工全膝关节置换术：如果膝盖骨磨损的病情较为严重，生活护理和药物治疗的效果往往不理想，此时建议患者前往正规医院进行人工全膝关节置换术，这对改善活动受限有着较为显著的效果。
总之，膝盖骨膜磨损后要根据具体情况选择合适的治疗方法，包括做好生活护理、合理使用药物以及必要时进行手术治疗等，以促进膝盖的恢复和改善症状。