降低颧骨主要有以下几种方法：磨颧骨手术、高颧骨整形磨削手术、高颧骨整形截骨手术。
一、磨颧骨手术：此手术后会给患者带来较大创伤，术后必须强化面部护理与消炎工作。在日常生活中，要避免面部受到外来力量挤压，否则可能导致面部出现更大创伤，所以要格外注重对面部的保护。
二、高颧骨整形磨削手术：比较适宜颧骨较厚的患者。通过磨削去除部分凸起的骨质，凿去颧骨体及颧弓外侧皮质骨，从而达到缩小颧骨复合体以实现颧骨缩小的目的。尽管手术凿骨量有限，但能从耳前、下睑、口内等局部着手，创面较小，对于单纯颧骨突出的患者是很不错的选择。
三、高颧骨整形截骨手术：通常适用于颧骨颧弓十分突出的肥胖患者。截骨后使颧骨颧弓向后向内移位来实现颧骨缩小。通过截骨将突出的颧骨及颧弓离断并移位，会使颧面宽缩小特别明显，让颧骨复合体退缩。在恢复期间要静心调养，避免剧烈运动，严格听从医嘱按时服药，这样能有效减少手术过程中可能出现的不适状况。
总结概况提示：文章详细介绍了降低颧骨的三种主要手术方法，包括磨颧骨手术、高颧骨整形磨削手术、高颧骨整形截骨手术，并分别阐述了每种手术的特点及注意事项。