成年人体温一般维持在36℃~37℃之间，但会因多种因素有所波动。比如晨起时体温略低，下午稍高，波动范围通常不超过0.5℃。
体温的正常波动情况
昼夜节律影响： 人的体温在一天中是有变化的，通常清晨2~6时体温最低，下午1~6时最高，这种昼夜节律变化一般不超过1℃。比如，早上刚醒来时体温可能处于较低水平，而到了下午活动后体温会稍有升高。活动与饮食影响： 剧烈运动后，肌肉产热增加，体温会暂时升高，一般运动结束后一段时间可恢复正常；进食后，胃肠道消化食物会产生额外热量，也可能使体温略有上升。
体温异常的常见情况
发热： 当体温超过37.3℃时就属于发热。引起发热的原因有很多，感染性因素是常见原因，比如细菌、病毒感染，像感冒时病毒入侵人体，会引发免疫系统反应，导致体温升高；非感染性因素也能导致发热，如自身免疫性疾病，类风湿关节炎患者的免疫系统会错误攻击自身组织，也可能出现发热症状。低体温： 体温低于35℃称为低体温。长时间处于寒冷环境中，如在寒冷的户外待的时间过长，身体散热大于产热，就可能出现低体温；某些疾病也可能导致低体温，比如甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，体温会偏低。
测量体温的常用方法
口腔测温： 将体温计消毒后放在舌下，紧闭口唇，5分钟后取出读数，正常范围是36.3℃~37.2℃。但口腔测温不适用于昏迷、婴幼儿等人群，因为他们可能无法配合紧闭口唇。腋下测温： 擦干腋窝汗液，将体温计水银端放在腋窝深处，夹紧手臂，10分钟后取出读数，正常范围是36℃~37℃。腋下测温比较安全，适合大部分人群，是常用的测温方法。直肠测温： 适用于婴幼儿、昏迷等不能配合口腔测温的人群。将体温计润滑后轻轻插入直肠3~4厘米，3分钟后取出读数，正常范围比口腔略高，为36.5℃~37.7℃。直肠测温要注意操作轻柔，避免损伤直肠黏膜。