月经量少且发黑，同时伴有血块，可能与以下因素有关。
1.气滞血瘀：
情绪因素：长期抑郁、焦虑或压力过大，可能导致肝气郁结，气血运行不畅，出现月经量少、发黑、有血块的情况。
其他：寒冷刺激、作息不规律等也可能影响气血运行，导致气滞血瘀。
2.寒凝血瘀：
感受寒邪：经期或产后感受寒邪，或过食生冷食物，可导致寒邪凝滞，经血运行不畅，出现月经量少、色黑、有血块的症状。
阳虚内寒：素体阳虚，或肾阳不足，可导致寒从内生，寒凝血瘀，出现月经异常。
3.痰湿凝滞：
痰湿内停：过食肥甘厚味，或脾虚运化失常，痰湿内生，阻滞气机，影响血液运行，可导致月经量少、色黑、有血块。
冲任阻滞：痰湿阻滞冲任，气血运行不畅，也可出现月经异常。
4.其他：
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，可能导致子宫内环境改变，影响月经。
内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，可能影响激素水平，导致月经异常。
节育环：部分女性放置节育环后，可能出现月经量多、经期延长、月经间期出血等情况。
如果出现月经量少、发黑、有血块的情况，可通过以下方式进行调理。
1.调整生活方式：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑；注意保暖，尤其是经期；规律作息，避免熬夜；适量运动，促进气血运行。
2.饮食调理：可适量食用具有活血化瘀作用的食物，如黑木耳、山楂、红糖等；避免食用生冷、寒凉食物。
3.中医调理：可在医生的指导下，采用中药调理、针灸等方法进行治疗。
4.就医检查：如果月经量少、发黑、有血块的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如痛经、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，因此调理方法也应因人而异。在进行调理前，建议咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。此外，保持良好的生活习惯和心态，对于维护月经的正常也非常重要。