一般情况下，月经期间可以轻微按摩腰部，需避免用力过大，不然可能引发不适。具体情况如下：
一、月经期间女性往往会有腰部酸痛、头晕头痛、身体乏力等表现，适当对腰部进行按摩，能够缓解腰部的不适症状。但要是用力过度，可能促使局部血液循环加快，进而导致月经量出现异常，如月经量增多、引发痛经或是造成盆腔充血，长此以往还可能引起盆腔炎。
二、在按摩时搭配热敷会更好，同时要做好保暖工作，防止寒气侵入而加重月经期间的不适状况。
三、月经期间在饮食方面要避免食用生冷刺激性食物。还可以适当进行如散步、快走等幅度较小的运动，这样有助于增强身体免疫力。
总之，月经期间在按摩腰部等方面要多加注意，以保证自身健康。