脑梗塞血压高可通过多种方法来缓解，包括生活方式干预、药物治疗、病因治疗等。
一、生活方式干预：
1.控制饮食：减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例。
2.减轻体重：保持适当体重有助于减轻血管负担。
3.戒烟限酒：避免烟草和过量酒精对血管的损害。
4.增加运动：适度规律的运动可改善身体状况，如散步、慢跑、游泳等。
二、药物治疗：
1.利尿剂：通过促进肾脏排尿来减少血容量，降低血压。
2.钙通道阻滞剂：能阻止钙离子进入心肌和血管平滑肌细胞，从而扩张血管降低血压。
3.β受体阻滞剂：可降低心率和心输出量，发挥降压作用。
4.血管紧张素转换酶抑制剂：抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，进而降低血压。
三、病因治疗：
(1)对于肾素依赖性高血压，可行肾动脉球囊扩张术或肾动脉支架植入术。
(2)对于肾上腺素瘤、原发性醛固酮增多症等疾病，可进行相应手术治疗。
需要注意的是，血压控制是一个长期过程，患者需积极配合治疗并定期监测血压。同时，要关注药物的不良反应和副作用，确保生活方式干预的持续和规范。
总之，对于脑梗塞血压高的患者，应综合运用多种方法来有效控制血压，以改善病情和预后。