晒伤后的皮肤会出现红肿、疼痛、灼热等症状，严重的还可能会起水疱。以下是一些处理晒伤皮肤的方法：
1.降温：用冷水或冰袋敷在晒伤的皮肤上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次，可以缓解疼痛和灼热感。
2.保湿：使用温和的保湿乳液或面霜，轻轻涂抹在晒伤的皮肤上，可以帮助皮肤恢复水分和营养。
3.避免刺激：避免摩擦、搔抓晒伤的皮肤，避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
4.药物治疗：如果晒伤严重，可以使用一些药物来缓解症状，如含有炉甘石、薄荷脑等成分的止痒药膏，或者口服抗组胺药、非甾体类抗炎药等。
5.注意饮食：多吃一些富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助皮肤恢复。
6.休息：晒伤后要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
需要注意的是，如果晒伤严重，出现水疱、感染等症状，应及时就医。此外，预防晒伤也很重要，在户外活动时应涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，避免在阳光强烈的时候长时间暴露在阳光下。