花生具有较高的热量。在日常生活中，花生是较为常见的食物，其不仅营养丰富，还具有高热量的特点，每100克花生含有560千卡的热量。
一、花生的营养丰富：
1.能为人体补充多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素、糖类、钙、氨基酸、胡萝卜素等。
2.还可为身体补充卵磷、脂胆碱等营养成分。
二、花生的益处：
1.对身体有补益作用，还具有一定的保健功效。
2.经常适量食用，能促进脑组织的代谢，增强记忆力，延缓脑功能的衰退。
然而，花生虽营养价值高，但也存在一定禁忌。例如消化不良、痛风的患者以及高血脂症的患者不适宜食用花生。
总之，花生热量高且营养丰富，有诸多益处，但也并非适合所有人，食用时需根据自身情况合理选择。