天天晚上说梦话的原因可能是以下几点：
1.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种睡眠障碍，可能导致频繁的觉醒和说梦话。患者在睡眠中会出现呼吸暂停或低通气，从而影响睡眠质量。
2.精神压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致说梦话。工作压力大、人际关系紧张、生活重大变故等都可能成为诱因。
3.生活习惯：作息不规律、过度疲劳、睡前过度兴奋或使用刺激性物质（如咖啡、烟草）等，都可能影响睡眠质量，增加说梦话的可能性。
4.睡眠环境：不舒适的睡眠环境，如噪音、温度不适、床垫不适等，也可能干扰睡眠，导致说梦话。
5.其他健康问题：某些神经系统疾病、脑部损伤、药物副作用等也可能引起说梦话。
如果天天晚上说梦话严重影响了自己或他人的睡眠，或伴有其他症状（如睡眠呼吸暂停、梦游、夜间抽搐等），建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠评估。医生可能会根据具体情况进行相应的治疗，如调整睡眠习惯、治疗潜在的健康问题、心理治疗等。同时，保持良好的生活习惯、减轻压力、创造舒适的睡眠环境等也有助于改善睡眠质量。