血压升高可通过调整生活方式或服用药物来改善和治疗。
一、调整生活方式
日常生活中保持作息规律，劳逸结合，适度合理运动，拥有舒畅心情，避免过度紧张和压力过大。饮食上要以低盐、低脂、清淡易消化为主，多食用新鲜蔬菜和水果，不可吃高盐、高糖、油腻、高胆固醇食物，如蛋糕、油条、肥肉等。这样有助于改善血压升高的状况。
二、服用药物
还需在医生指导下服用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片等药物。
血压升高的成因包括不良生活习惯、精神过度紧张和压力过大，也可能受遗传因素影响。其临床症状主要有头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适、四肢麻木等。一旦发现血压升高，必须及时治疗，否则可能引发脑血管疾病等不良后果。
总之，对于血压升高的情况，要重视并采取合适的方式进行应对和治疗。