营养品一般包含钙含量丰富的食物、微量元素和维生素含量丰富的食物、优质蛋白质含量丰富的食物等，骨折后多食用这些食物有助于恢复。
一、钙含量丰富的食物：骨折患者由于骨骼中的钙流失，需要适当补充钙含量丰富的食物。例如大骨头汤，其中含有一定量的钙质；牛奶富含钙且容易被人体吸收；鸡蛋不仅含有优质蛋白质，也含有部分钙。这些食物能够为骨折患者补充所需的钙元素。
二、微量元素和维生素含量丰富的食物：骨折患者适量食用新鲜的水果和蔬菜很有必要。如香蕉富含钾等微量元素，苹果含有多种维生素，菠菜含有铁等微量元素，白菜含有维生素等。这些食物中的丰富微量元素和维生素可以增强骨头韧性，对骨头愈合起到促进作用。
三、优质蛋白质含量丰富的食物：骨折患者可适当食用豆浆、豆腐等富含优质蛋白质的食物。它们能有效促进机体对钙质的吸收，帮助患者更好地恢复。
此外，骨折患者在治疗期间还应注意：避免食用辛辣刺激食物；要卧床休息，不可进行剧烈运动，以防加重病情。同时，对以上食物过敏者不建议食用。
总结概况提示：骨折患者可通过食用特定的营养品来促进恢复，同时要注意相关饮食禁忌和休息事项，过敏者需谨慎选择食物。