刚怀孕的时候可以吃海鲜，但需要注意以下几点。
1.选择新鲜的海鲜：选择新鲜、干净的海鲜，避免食用变质或受污染的海鲜。
2.注意烹饪方式：海鲜应该彻底煮熟，以杀死细菌和寄生虫。避免食用生的或半生的海鲜。
3.控制摄入量：海鲜中含有较高的蛋白质和胆固醇，过量食用可能对健康不利。建议适量食用海鲜。
4.避免食用高汞海鲜：一些海鲜，如鲨鱼、剑鱼、马林鱼等，含有较高水平的汞。孕妇应该避免食用这些高汞海鲜，以减少对胎儿的潜在风险。
5.个人过敏史：如果孕妇有海鲜过敏史，应避免食用海鲜，以免引起过敏反应。
总之，孕妇在刚怀孕时可以吃海鲜，但需要注意选择、烹饪和摄入量等方面。如果对海鲜的食用有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。