血浓度高可通过多种方式进行调理，包括调节饮食、加强体育锻炼，严重时需药物治疗，具体如下：
一、调节饮食：
1.血浓度较高时，要严格控制热量、胆固醇和脂肪的摄入，尽量少吃油炸腌制食品。
2.多食用有助于稀释血液的食物，蔬菜方面可选择胡萝卜、西红柿、黑木耳等，水果可食用猕猴桃、山楂、苹果等。
二、加强体育锻炼：
1.血浓度高的人群适宜坚持进行有氧型体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球、打太极拳等。
2.每天要保证有一个小时左右的运动时间，适当运动能促进血液循环，降低血液中胆固醇的含量。
三、药物治疗：
1.若血浓度过高已引发高血脂或高胆固醇血症等情况，需在专业医生指导下服用抗凝降脂类药物，临床上常用的有藻酸双酯钠、辛伐他汀片、链激酶、阿司匹林等，也可服用活血化瘀药物，如复方丹参片。
总结：对于血浓度高的情况，可依据具体状况采取调节饮食、加强体育锻炼或必要时药物治疗等措施来改善。要注意根据自身实际合理选择调理方法。