肠胃不好吃以下水果比较好，但要注意适量：
一、苹果：其中含有的维生素较多，能补充营养，且较为清淡。适量食用苹果可促进肠胃蠕动，有助于改善肠胃蠕动不良。
1.维生素丰富：苹果富含多种维生素，这些维生素对身体的正常运转起着重要作用。
2.清淡且促进蠕动：其口味清淡，不会给肠胃带来过多负担，同时能刺激肠胃运动。
二、草莓：口感酸甜，易消化，可补充营养和调节食欲，能减少对肠胃的刺激。
1.口感与消化优势：酸甜的口感让人喜爱，并且容易被消化吸收。
2.营养与食欲调节：既能提供一定营养，又能改善食欲不佳的情况。
三、山楂：能起到健胃消食的作用，适量食用可刺激胃酸分泌，改善消化不良或食欲下降。
1.健胃消食功效：对肠胃功能有积极的调节作用。
2.胃酸分泌调节：通过刺激胃酸分泌来帮助消化。
此外，还可以吃柑橘、猕猴桃等水果，同时要保持清淡饮食。总之，肠胃不好的人在选择水果时要多加注意，合理食用合适的水果来养护肠胃。