考试焦虑失眠可通过多种方式进行调理，包括心理暗示、心理疏导、运动锻炼以及遵医嘱应用药物等，将心理调理与药物治疗相结合，更有利于改善这种状况。具体如下：
一、心理暗示：可以进行自我心理暗示来调理，比如在心里告诉自己考试并非人生成功的唯一途径，即便考不好，选择其他道路去发展，同样也能拥有精彩的生活。这样的心理暗示有助于身心放松，从而缓解因考试焦虑而导致的失眠。
二、心理疏导：若家长发现孩子因考试焦虑而失眠，要对孩子进行心理疏导，让孩子明白不必过于看重成绩，只要自己努力过，家长也不会施加太大压力等。通过这种心理疏导，能有效缓解孩子紧张、焦虑的情绪，进而改善考试焦虑失眠。
三、运动锻炼：在考试前，虽然抓紧时间学习很重要，但也应每天抽出一些时间适度进行运动锻炼，因为运动锻炼有利于身心放松，还能让身体产生疲劳感，使人更容易入睡，这在一定程度上能改善考试焦虑失眠的情况。
四、遵医嘱应用药物：若考试焦虑失眠的情况较为严重，且通过上述方式调理没有效果，可在医生的指导下应用具有安神作用的药物进行调理，比如安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等，同时也可配合应用谷维素、B族维生素等调节植物神经功能的药物，这样有利于缓解考试焦虑失眠。
总之，对于考试焦虑失眠，可综合运用以上多种方法来进行调理和改善。