胃不舒服老是想吐可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.饮食问题：
暴饮暴食、过度饮酒或吃辛辣、油腻、刺激性食物可能导致胃部不适和呕吐。
饮食过快、过饱或进食过多不易消化的食物也可能引起消化不良和想吐。
2.消化系统疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部炎症或溃疡病变可能导致胃酸反流、胃痛和呕吐。
胆囊炎、胰腺炎等消化器官疾病也可能引起类似症状。
3.感染：
胃肠道感染，如病毒、细菌或寄生虫感染，常伴有恶心、呕吐和其他胃肠道症状。
食物中毒也可能导致呕吐。
4.药物副作用：
某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药等，可能引起胃肠道不适和呕吐。
5.妊娠：
女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等妊娠反应。
6.神经系统问题：
晕车、晕船、内耳疾病等可能导致恶心和呕吐。
脑部疾病或神经系统问题也可能影响胃肠道功能。
7.其他因素：
压力、焦虑、情绪紧张等心理因素可能引起胃肠道反应，包括恶心和呕吐。
某些疾病或健康问题，如糖尿病酮症酸中毒、肾功能衰竭等，也可能导致呕吐。
如果胃不舒服老是想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、发热、黑便等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可以采取以下措施缓解症状：
保持良好的饮食习惯，避免过度进食、饮酒和吃刺激性食物。
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
避免过度劳累和压力，保持良好的心态。
戒烟限酒。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此如果症状持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。