老是打嗝且胃不舒服通常是肠胃功能紊乱的表现，也是诸多胃病常伴随的症状，很多胃病会影响胃肠动力，致使胃内张力变大或胃处于高敏感状态，从而出现这些情况。常见原因包括精神因素、饮食习惯不良以及胃部疾病或食管疾病等。
一、总打嗝胃不舒服的原因：
1.精神因素导致：比如过度紧张、情绪波动较大等，都可能引发胃肠道痉挛，进而导致胃不舒服且总打嗝。
2.饮食习惯不良引起：可能是由于进食速度太快、进食量过多而出现消化不良症状，或者是食用了过多刺激性强的食物，像过量食用花椒、辣椒、咖啡、酒精等食物。
3.胃部疾病或者食管疾病导致：常见的如慢性胃炎、消化性溃疡、胃部肿瘤、反流性食管炎等，都会引发胃难受和打嗝症状。
二、总打嗝胃不舒服的改善方法：
1.注意饮食习惯：避免进食过于油腻、难以消化和刺激性食物，避免吃得过饱，改善饮食习惯。
2.可以遵医嘱服用益生菌来调节肠道菌群，进行肠道调理。也可以遵医嘱服用一些有助于消化、促进胃肠动力的药物来缓解症状，如复方阿嗪米特肠溶片、健胃消食片、马来酸曲美布汀、吗丁啉、莫沙必利等。
3.保持心情舒畅：不要长时间处于压力过大的环境中，放松心情，减轻肠道的压力性负担。
总之，当出现老是打嗝且胃不舒服的情况时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的改善措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。