上眼皮长小颗粒是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：麦粒肿是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症，通常由细菌感染引起。麦粒肿可表现为上眼皮长小颗粒，并伴有红肿、疼痛等症状。治疗方法包括热敷、使用抗生素眼药水或眼膏，如果脓肿形成，可能需要切开引流。
2.霰粒肿：霰粒肿是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症，可能与睑板腺分泌功能旺盛、慢性结膜炎或睑缘炎等有关。霰粒肿可表现为上眼皮长无痛性小肿块，病程进展缓慢。较小的霰粒肿可以通过热敷或理疗促进其吸收，如果肿块较大，可能需要手术治疗。
3.皮脂腺异位症：皮脂腺异位症是一种皮脂腺疾病，可发生在上眼皮或其他部位。表现为针头大小的黄白色小丘疹，无自觉症状。皮脂腺异位症一般不需要治疗，如果影响美观，可以通过激光或电灼等方法去除。
4.其他原因：上眼皮长小颗粒还可能与过敏、病毒感染、寄生虫感染等有关。
对于上眼皮长小颗粒的治疗，应根据具体原因进行。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。
此外，以下是一些一般性的建议：
1.保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
2.注意眼部休息，避免长时间用眼。
3.饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
4.如有眼部疾病，应及时治疗。
5.对于儿童，家长应特别注意眼部卫生，避免儿童揉搓眼睛。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您对上眼皮长小颗粒的原因和治疗有任何疑问，建议咨询专业的眼科医生。