大人36.8°C不算发烧。通常正常体温范围是36.3-37.2°C。
大人36.8摄氏度是否发烧的详细阐述:
不算发烧。一般来说,口腔和腋下温度的正常水平是36.3-37.2℃,而直肠温度会稍高一些,正常水平是36.5-37.7℃,无论依据哪一种衡量标准,36.8℃都不在发烧的范畴。
大人发烧的治疗建议:
一、保温:
1.发烧后体温较高需要降热,喝开水能有效使人排汗,但要避免出汗时再次受凉,因为此时毛孔收缩,风寒易侵入从而导致二次发烧。
2.一定不能在发烧时直吹空调和电扇,否则会使身体体温进一步升高而引起不适。
二、忌口:
1.发烧期间不能吃过多鸡蛋,虽然鸡蛋富含蛋白质和其他营养元素,但此时患者肠胃消化系统不佳,鸡蛋中的蛋白质又是一种完全蛋白质,吃了不易消化,反而容易导致身体不适。
三、饮食:
1.要做到营养均衡,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,这对身体没有好处,必要时可多吃一些坚果以补充微量元素。
总之,大人36.8°C不是发烧状态,而当大人发烧时,要做好保温、忌口和注意合理饮食等方面的应对措施。
