月子病导致腿凉疼，可通过生活护理、加强营养、物理治疗、中药治疗、西药治疗等方式来根治，通常能取得较好疗效。具体如下：
一、生活护理：中医认为寒从足下生，所以要特别注重脚部和腿部的保暖。可使用热水袋热敷脚部和腿部，选择保暖且柔软的袜子、裤子。同时应处于温暖环境中，如开空调保暖或使用取暖器等，以发挥驱寒作用。
二、加强营养：日常要加强营养，增加高蛋白食物的摄入，如多食用牛奶、瘦肉、鸡蛋以及豆制品等。还要注意休息，避免腿部和足部受到冷水及凉风刺激。
三、物理治疗：
1.按摩：可采用滚法、弹拨松筋等常用按摩方式作用于腿部肌肉，以加速腿部血液循环，促进新陈代谢。
2.针灸：可与按摩配合进行，增强效果。
四、中药治疗：一般可遵医嘱服用石斛牛膝汤、补骨四物汤等，煎服后对治疗产后腿疼效果较好。
五、西药治疗：若腿疼情况较为严重，可按医生要求服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，以缓解腿部疼痛。
坐月子期间，女性应避免剧烈活动，出汗后要及时更换衣物，以防着凉。女性出月子后，应到医院妇产科进行产后检查，如盆底检查、乳房检查、腹部检查等，以便早发现问题早治疗。
总结：对于月子病导致的腿凉疼，有多种治疗方法可供选择，可根据具体情况综合运用。同时，坐月子期间要做好防护，出月子后及时进行产后检查。