胳膊和腿发麻可能是局部神经受压迫、血管因素、病毒感染等导致。
一、局部神经受到压迫：
1.下蹲或胳膊依靠时间长会出现神经压迫症状，引起胳膊和双腿发麻。经常翘二郎腿、做家务活过多或有不良运动习惯等，可能造成神经卡压，长时间易引发坐骨神经压迫、腰椎病、颈椎病、肘管综合征等其他疾病，从而导致胳膊和腿发麻。此外，脑梗死、脑出血、颅内肿瘤等中枢神经系统疾病压迫神经系统，会使身体支配区域功能出现障碍，表现为胳膊和双腿麻木。
2.当血管出现硬化狭窄或有斑块时，会引起血管缺血，正常血液循环出现障碍，导致腿和胳膊出现发麻等症状。
3.皮神经分布全身，患皮神经炎时，因筋膜出口受压，可使患者单侧或双侧胳膊、腿出现发麻、僵硬等症状。
二、其他疾病：
1.末梢神经炎、糖尿病等严重时也可能使患者胳膊和腿有明显麻木感，需要及时就医。
总之，胳膊和腿发麻的原因多样，若出现这种情况，应及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。