怀孕初期在饮食方面有诸多需要注意的地方，包括一些水果、饮料、菠菜、罐头食品、香料等都应谨慎食用或避免食用。具体如下：
一、一些水果：
1.荔枝和龙眼，食用后可能容易引发大便干燥。
2.柿子可能会引起胃石。
3.西瓜、白瓜、哈密瓜、桃子等可能容易导致腹泻。
4.菠萝蜜和榴莲可能会造成食欲不振。
5.新鲜杨梅可能引起胃酸过多。
6.山楂对子宫有兴奋作用，孕妇若过量食用会使子宫收缩，有导致流产的风险，故而要少吃。
二、一些饮料：
1.浓茶。
2.咖啡。
3.碳酸饮料。
4.冷饮。
三、菠菜：菠菜含铁量实际并不多，却含有大量草酸，而草酸会影响锌和钙的吸收，当孕妇体内钙、锌含量降低，就会对胎儿的生长发育产生不利影响。
四、罐头食品：罐头食品中含有一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等，孕妇过多食用是有害的，并且其营养价值不高。
五、香料：孕妇食用香料，如茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，从而引起肠燥便秘。一旦发生便秘，孕妇必须屏气通便，这样会增加腹压，对子宫内的胎儿形成压迫，容易导致胎动不安、早产等不良后果。
总之，孕妇的饮食要注重卫生、成分简单等，以保障自身和胎儿的健康。