如果人在睡觉时总做梦，可能是以下原因导致的：
1.生活压力大：如果长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可能会导致大脑皮层兴奋，从而引起睡觉时总做梦的情况。
2.作息不规律：如果经常熬夜、睡眠时间不规律，可能会导致生物钟紊乱，从而引起睡觉时总做梦的情况。
3.睡前过度兴奋：如果在睡前进行了剧烈运动、过度用脑、看刺激性的电影或书籍等，可能会导致大脑皮层兴奋，从而引起睡觉时总做梦的情况。
4.环境因素：如果睡眠环境嘈杂、温度不适宜、床铺不舒适等，可能会影响睡眠质量，从而引起睡觉时总做梦的情况。
5.疾病因素：某些疾病也可能会导致睡觉时总做梦的情况，如抑郁症、焦虑症、心脏病、肾病等。
如果睡觉时总做梦的情况持续时间较长，影响了正常的生活和工作，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免睡前过度兴奋，保持舒适的睡眠环境，缓解生活压力，以提高睡眠质量。