快速治疗中暑需要迅速采取措施，首先应尽快将患者转移到阴凉通风处，一般在数分钟到十几分钟内就能开始缓解不适。
立即脱离高温环境
转移至阴凉处： 一旦发现有人中暑，要马上把患者移到通风良好、阴凉的地方，比如室内阴凉处或者树荫下，让患者平躺下来，解开衣领等束缚身体的衣物，以利于散热。解开衣物散热： 松开患者的上衣、领带等紧身衣物，保证身体能够更好地散热，加快体温降低的速度。
进行物理降温
用冷水擦拭： 可以用湿毛巾、冰袋等冷敷患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。比如用浸湿的毛巾不断擦拭患者的皮肤，每次擦拭时间可保持10 - 15分钟，通过水分蒸发帮助降低体温。喷洒凉水： 也可以向患者身上喷洒一些凉水，让水分蒸发带走热量，但要注意避免水温过低刺激患者。
补充水分和电解质
饮用淡盐水： 如果患者意识清楚，能配合饮用，可以让其适量饮用一些淡盐水，大概每500毫升水中加入1 - 2克盐，补充因出汗流失的盐分和水分，一般每次喝100 - 200毫升，每隔15 - 20分钟喝一次。服用电解质饮料： 还可以让患者服用含有电解质的饮料，像运动饮料等，这类饮料能快速补充身体流失的电解质，帮助恢复身体的水电解质平衡。
及时寻求医疗帮助
情况严重需就医： 如果患者中暑症状比较严重，比如出现高热（体温超过38.5℃且持续不退）、意识模糊、抽搐等情况，要立即拨打急救电话，尽快将患者送往医院进行进一步的救治，在等待急救人员到来的过程中，继续采取适当的降温等急救措施。