4个月的宝宝一般开始萌出乳牙，此时可给其吃磨牙棒。具体情况如下：
一、磨牙棒的适用情况：磨牙棒通常是给处于长牙阶段的宝宝使用的。宝宝从4个月起就会逐渐有乳牙开始萌出，这个时候就能够开始使用磨牙棒了。
1.乳牙萌出后的表现：乳牙萌出后，可能会有显著的牙龈红肿、瘙痒以及疼痛感，进而宝宝可能会出现吐口水、频繁咬人的现象，同时还可能伴有烦躁哭闹的情况。
2.磨牙棒的作用：此时使用磨牙棒可以帮助缓解宝宝的这些不适症状，而且还能助力乳牙萌出，促进颌骨正常发育。
二、使用磨牙棒的注意事项：宝宝在吃磨牙棒时，家长一定要在旁边进行看护，要避免宝宝躺着吃，以防增加哽噎的风险；在饮食方面要保持清淡，不可进食辛辣、刺激的食物。
总之，4个月宝宝萌牙时可使用磨牙棒，同时要注意相关事项。